Posted in आयुर्वेद - Ayurveda

त्रिफला चूर्ण से शुगर (diabetes) का इलाज


त्रिफला चूर्ण से शुगर (diabetes) का इलाज
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सावधानियाँ !!
चीनी का प्रयोग कभी ना करें और जो sugar free गोलियां का तो सोचे भी नहीं !!
गुड़ खाये , फल खाये ! भगवान की बनाई गई को भी मीठी चीजे खा सकते हैं !!
रात का खाना सर्यास्त के पूर्व करना होगा !! मतलब सूर्य अस्त के बाद भोजन ना करें

http://goo.gl/h4wdbP

ऐसी चीजे ज्यादा खाए जिसमे फाइबर हो रेशे ज्यादा हो, High Fiber Low Fat Diet घी तेल वाली डायेट कम हो और फाइबर वाली ज्यादा हो रेशेदार चीजे ज्यादा खाए। सब्जिया में बहुत रेशे है वो खाए, डाल जो छिलके वाली हो वो खाए, मोटा अनाज ज्यादा खाए, फल ऐसी खाए जिनमे रेशा बहुत है ।
आपने पूरी post पढ़ी बहुत बहुत धन्यवाद !!

शुगर के बारे मे अधिक जानकारी के लिए यहाँ click करें !

http://goo.gl/h4wdbP

और जो चीनी खाते है वो तो जरूर click कर देखें !!

त्रिफला अर्थात तीन फल ! कौन से तीन फल ! 1) हरड़ (Terminalia chebula) 2) बहेडा (Terminalia bellirica) 3) आंवला
GOO.GL

Author:

Hello, Harshad Ashodiya I have 12,000 Hindi, Gujarati ebooks

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